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Published by LadyMilonguera

Mon activité
sportive – du 28/07 au 03/08/14

Written by LadyMilonguera, 3 années ago, 2 Comments

loran-jane-running

 

 

Toujours en attente de mon départ à Lisbonne, j’ai peine à retourner courir conte tenu de l’interruption que mon éventuel entrainement devrait subir la semaine suivante. Je suis quand même parvenue à me bouger 1 fois…

 

 

 

Lundi

R. A. S.

Mardi

R. A. S.

Mercredi

Running : 39’08”–  4,00 km – Allure moyenne : 9’ 46”/km

J’ai eu bien du mal à boucler cette séance ! En effet, souffrant d’un aphte depuis quelques jours, je ne mangeais que le strict minimum ; le souffle était là, mais forcément, pas les jambes et gros manque de jus. J’ai donc alterné marche et course à pied sur les 4 kilomètres et mis rapidement fin à cette séance. pas de malaise pendant la sortir, mais une fois rentrée, la tête m’a tournée pendant un bon moment en dépit des tranches de pain d’épices avalées dès mon retour… Il semble que j’étais au bord de l’hypoglycémie…

Jeudi

R. A. S.

Vendredi

R. A. S. 

Samedi

R. A. S.

Dimanche

R. A. S. 

En résumé cette semaine :

4,00 km parcourus

39 min d’activité

Copyright © 2014 “Futile parenthèse” by LadyMilonguera

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