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Published by LadyMilonguera

Ma semaine running – du 20/01/14 au 26/01/14

Written by LadyMilonguera, 4 années ago, 4 Comments
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Le soleil a montré son nez une bonne partie de la semaine, mais ce n’est pas pour autant que j’ai chaussé mes runnings. Heureusement que le self-défense est là pour me permettre de me bouger un minimum !!!

short-rose-lorna-jane

Lundi

R. A. S.

Mardi

R. A. S.

Mercredi

Full défense –  2 heures dont 20 minutes d’échauffement avec PPG : pompes et gainage 

Jeudi

R. A. S.

Vendredi

R. A. S.

Samedi

Full défense –  2 heures dont 20 minutes d’échauffement avec PPG : pompes et gainage 

Dimanche

R. A. S.

En résumé cette semaine :

Bon ben… PPG, c’est déjà ça…

Copyright © 2014 “Futile parenthèse” by LadyMilonguera

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  1. Fadwa30 janvier 2014, 18 h 57 min

    bon courage et merci pour votre visite 🙂
    bonne soirée

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