Blog beauté et bien-être Sun, 20 Sep 2015 18:23:27 +0000 fr-FR hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.3.1 /activite-sportive-du-140915-au-200915/ /activite-sportive-du-140915-au-200915/#comments Sun, 20 Sep 2015 18:20:00 +0000 /?p=2742 Pour moi, cette semaine a sonné l’heure de la rentrée.Certes, j’ai repris une activité physique régulière il y a 2 semaines, mais j’étais en vacances en Corse et donc soumise à un rythme un peu différent et plus cool. Mais être rentrée Continuer la lecture [...] Poursuivre la lecture]]> /activite-sportive-du-140915-au-200915/feed/ 2 /activite-sportive-du-070915-au-130915/ /activite-sportive-du-070915-au-130915/#comments Sun, 13 Sep 2015 17:00:00 +0000 /?p=2732 Dernière semaine de vacances en Corse… Encore quelques jours à réaliser mes séances sans équipement – ni tapis de sol, ni chaussures adaptées, ni vêtements – avant de le retrouver et de pouvoir faire des séances de cardio plus intenses.Pourtant, Continuer la lecture [...] Poursuivre la lecture]]> /activite-sportive-du-070915-au-130915/feed/ 3 /activite-sportive-du-310815-au-060915/ /activite-sportive-du-310815-au-060915/#comments Tue, 08 Sep 2015 06:31:00 +0000 /?p=2724 Après plusieurs semaines de relâche, je suis fière de vous annoncer que j’ai repris le sport – oui certes, encore une fois – même s’il y a eu quelques tentatives rapidement avortées au cours de l’été, cette fois-ci, c’est la bonne !Pas Continuer la lecture [...] Poursuivre la lecture]]> /activite-sportive-du-310815-au-060915/feed/ 5 /activite-sportive-du-090315-au-150315/ /activite-sportive-du-090315-au-150315/#comments Mon, 16 Mar 2015 12:40:00 +0000 /?p=2683 Décidément, dès que je me relâche un tant soit peu, j’ai du mal à repartir. Ainsi, après la fin de semaine vide de toute activité cardio, j’ai eu du mal à me remotiver. C’est toujours au prix d’un coup de pied aux fesses que je rechausse Continuer la lecture [...] Poursuivre la lecture]]> /activite-sportive-du-090315-au-150315/feed/ 7 /complements-alimentaires-naturels/ /complements-alimentaires-naturels/#comments Tue, 03 Mar 2015 19:10:00 +0000 /?p=2672 Quand on fait du sport, ça passe aussi par une plus grande attention apportée à son corps, à ses besoins et à ses éventuelles fragilités. Comme vous le savez, je pratique le running depuis de nombreuses années, même si c’est de manière bien Continuer la lecture [...] Poursuivre la lecture]]> /complements-alimentaires-naturels/feed/ 0 /activite-sportive-du-230215-au-010315/ /activite-sportive-du-230215-au-010315/#comments Mon, 02 Mar 2015 18:20:00 +0000 /?p=2662 C’est la dernière semaine avant la reprise de la “compétition” puisque dimanche, je dois participer à La course nature des vignobles du Cap Leucate. A croire qu’avec ma participation à l’Oenotrail, il n’y a que les courses en lien avec Continuer la lecture [...] Poursuivre la lecture]]> /activite-sportive-du-230215-au-010315/feed/ 1 /activite-sportive-du-160215-au-220215/ /activite-sportive-du-160215-au-220215/#comments Thu, 26 Feb 2015 16:00:00 +0000 /?p=2653 Dans la continuité de la semaine précédente, je poursuis running et renforcement musculaire, et je reprends le tango argentin. Pour les 2 premiers jours de la semaine, j’étais encore dans l’entrainement commando avec ma mère puis, une fois rentée Continuer la lecture [...] Poursuivre la lecture]]> /activite-sportive-du-160215-au-220215/feed/ 3 /activite-sportive-du-090215-au-150215/ /activite-sportive-du-090215-au-150215/#comments Mon, 16 Feb 2015 12:30:00 +0000 /?p=2640 C’est une belle semaine sportive que je viens de vivre ! En vacances chez mes parents pour 10 jours, ma mère et moi avons décidé de se faire un stage commando : une sortie quotidienne en alternant les courtes et les longues avec en complément du Continuer la lecture [...] Poursuivre la lecture]]> /activite-sportive-du-090215-au-150215/feed/ 2 /mon-activit-sportive-du-020215-au-080215/ /mon-activit-sportive-du-020215-au-080215/#comments Mon, 09 Feb 2015 15:00:00 +0000 /?p=2627 Cette semaine, j’ai que la météo allait me donner un petit coup de pouce pour m’inciter à aller courir puisque des chutes de neiges avaient été annoncées sur Nîmes… Je m’imaginais déjà courir dans une petite couche de neige qui aurait Continuer la lecture [...] Poursuivre la lecture]]> /mon-activit-sportive-du-020215-au-080215/feed/ 1 /activite-sportive-du-260115-au-010215/ /activite-sportive-du-260115-au-010215/#comments Mon, 02 Feb 2015 13:00:00 +0000 /?p=2616 Oh la la…. mais pourquoi je m’arrête ??? Y a des fois, je me mettrais des claques… comme en ce moment d’ailleurs ! J’ai beau le savoir, c’est quand je commence à avoir une certaine régularité dans mes sorties, que je commence à voir Continuer la lecture [...] Poursuivre la lecture]]> /activite-sportive-du-260115-au-010215/feed/ 1