Oh la la…. mais pourquoi je m’arrête ???

Y a des fois, je me mettrais des claques… comme en ce moment d’ailleurs ! J’ai beau le savoir, c’est quand je commence à avoir une certaine régularité dans mes sorties, que je commence à voir des résultats sur mon corps en terme de fermeté, de silhouette, que je commence à avoir de chouettes sensations pendant mes runs, que je lâche l’affaire…

Résultat, je galère à chaque fois à reprendre et je m’en veux à chaque fois d’avoir laissé tomber quelques mois plus tôt. Et je suis en plein dedans ! Je ne rentre plus dans la plupart de mes vêtements, je ne me sens pas bien dans ceux dans lequel je rentre encore, je ne mange plus avec plaisir… Mais pourquoi je cède à la facilité pour en arriver là ? Une reprise en main s’impose et une paire de claques – ou un coup de pied au cul – aussi !

Lundi

R. A. S.

Mardi

R. A. S.

Mercredi

R. A. S.

Jeudi

R. A. S.

Vendredi

R. A. S.

Samedi

R. A. S.

Dimanche

Running : 44’43”–  5,61 km – Allure moyenne 7’55”/km

En résumé cette semaine

45 min d’activité

5,6 km parcourus 

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